Diario de everest18, 07 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2020

56 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2020:

1295 kcal

Grasa: 60,39g | Prot: 43,99g | Carbh: 153,32g. Desayuno: Patates Kızartması, Zeytin, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Almuerzo: Eker Ayran, Salçalı Makarna, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Torku Frema, Çemen, Zeytin, Şekersiz Çay, Dost Süzme Peynir. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏼💐

07 abr. 20 por el miembro: hatice-dogdu


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