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Endlich mal früh Morgens auf dem Balkon bei Wärme etwas Ruhe finden. Früh um 5:00 Uhr.
Einen schönen Tag allen hier.🌞
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138,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 43,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 30,42g | Prot: 94,85g | Carbh: 77,60g.
Desayuno: Edeka Tatar, Aldi Eiweißbrot (35g), Nestle Caro Original. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Barilla Tortellini mit Fleisch & Tomatensauce. Cena: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Aldi Rindersaftschinken, Jeden Tag Kochschinken, Edamer, Lidl Aktiv Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Gemischter Salat mit Dressing. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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