Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2376 kcal
|
Grasa: 78,29g | Prot: 159,51g | Carbh: 257,73g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Вафли Венские Ванильные, Першинский Сметана 15%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Спеленок Пюре Груша, Кофе с Молоком, 365 Дней Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Першинский Сметана 15%, Пшеничная Каша, Куриное Филе Жареное без Масла, 365 Дней Сыр Российский, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Монетка Сухари-Гренки, Любятово Галетное Печенье. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fit&Sweet Венские Вафли. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|