Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3390 kcal
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Grasa: 72,40g | Prot: 326,59g | Carbh: 359,09g.
Desayuno: マイプロテイン ロールドオーツ, 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: 山芋, ソイプロテイン, ゆで卵. Cena: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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