Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2020
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 29,02g | Prot: 77,76g | Carbh: 108,50g.
Almuerzo: Ayam Penyet, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Penyet. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. más...
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4619 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Body Balance - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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