Diario de a.7oorelganna, 10 abr. 20

Perfil de a.7oorelganna | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

رز بلبن بدون نشا😋😋

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:

936 kcal

Grasa: 24,28g | Prot: 50,04g | Carbh: 139,27g. Desayuno: Green Tomatoes, Thyme (Dried) , جبنه جبن ابيض ملح خفيف, Rich Bake توست بالردة. Almuerzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Low Fat Milk, Boiled Egg. Cena: Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: خس خس, Date, Honey, Peaches. más...

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

ممكن الطريقه والمقادير

11 abr. 20 por el miembro: marwa shoaeb

المقادير: ٢ معلقة ارز مصري + كوب ٢٠٠ مل لبن + سكر دايت حسب الرغبة + فانيليا الطريقة: نسخن اللبن دون الوصول لمرحلة الغليان وبعد كدا نحط فيه الرز والسكر والفانيليا ونقلب ونطفي ونسيبه من نص ساعة لساعة وبعدكدا هنشغل النار وقلبي من وقت للتاني عشان الرز ميلزقش ونهديها عشان اللبن يغلي مع الرز تسيبيه يغلي شوية لحد ما قوامه يتقل كل ما هيغلي كل ما قوامه هيتقل اكتر وبس كدا تطفي وتقدميه بارد وبالهنا والشفا🥰😋

13 abr. 20 por el miembro: a.7oorelganna

المقدار دا يعمل علي اد حجم الطبق دا 👆🏻

13 abr. 20 por el miembro: a.7oorelganna

ودة فيه كام سعرة حرارية

14 abr. 20 por el miembro: nayramohamed

في حدود ١٩٠ سعر حراري

15 abr. 20 por el miembro: a.7oorelganna

جربته وكان جميل تسلم ايدك بس عملت نص الكميه دي

16 abr. 20 por el miembro: Asmaa bkhet

تسلمي بالهنا والشفا🥰

16 abr. 20 por el miembro: a.7oorelganna

ممكن الطريقة بعد اذنك

01 may. 20 por el miembro: mohamedezzat94

الطريقة في التعليقات تحت👇🏻

04 may. 20 por el miembro: a.7oorelganna

شكرا جزيلا على الطريقه

04 may. 20 por el miembro: fatma wael

البرنامج ممكن يبقى باللغة العربية حد عنده فكره

04 may. 20 por el miembro: zakariasuarez


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de a.7oorelganna

Ver la Historia Completa

Diario de a.7oorelganna, 10 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de a.7oorelganna