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Almoço do jeito que eu gosto!! 🍛🍅🥩🥗
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2520 kcal
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Grasa: 108,42g | Prot: 133,51g | Carbh: 251,76g.
Desayuno: Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Mamão Formosa, Café. Almuerzo: Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Pronto Light Cenoura, Coxão Mole Cozido, Fugini Grão de Bico, Tomates, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. Pasa Bocas / Otros: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trampolín - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
10 abr. 20 por el miembro: king_georgear
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10 abr. 20 por el miembro: rsaraujoo
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está mulher é mesmo Topmaster... tudo sempre muito bem separadinho e fazendo ao prato uma junção sempre em triângulo... linda... parabéns... você é top... bjsss no seu coração.. parabéns pelas restrições... esta é a pegada... 👌👏👏💪😘😋
10 abr. 20 por el miembro: Welington.l.c
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Alimentação forte, maravilhosa!! 👏🏼👏🏼😋😋
10 abr. 20 por el miembro: Aline Junger
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10 abr. 20 por el miembro: sklenke
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Arrasou né , nem vou falar do grão de bico kkk 💓💓💓
10 abr. 20 por el miembro: DeahFitness
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Obrigada!!!! amo demais essa comida!! 🥰🥰
11 abr. 20 por el miembro: greisy de bona
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Peso Histórico de greisy de bona
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