Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 80,25g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: Café, Sucre Brun, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Pain Grillé de Blé Entier, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé. Almuerzo: Melon, Poulet, Brocoli. Cena: Sucre Brun, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Pain Grillé de Blé Entier, Thé Noir. Pasa Bocas / Otros: Cerises Douces, Concombre (Pelé), Oranges. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ilham ep
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