Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
127,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 43,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2833 kcal
|
Grasa: 81,40g | Prot: 167,28g | Carbh: 369,68g.
Desayuno: Alpro Sojamjölk Osötad, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), AXA Havregryn , Garant Rostade Kokosflakes , Russin, Risenta Pumpakärnor, Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Almuerzo: Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Majs, Avokado, Blandad Sallad, Gröna Ärtor, Couscous (Kokt). Cena: Felix Ketchup Osötad, Rädisor, AXA Havregryn , Garant Krossade Tomater, Garant Stora Vita Bönor, Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Mango, Risenta Pumpakärnor, Cashewnötter, Russin, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Star Nutrition Whey-100 Chocolate. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karjala84
|