Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 66,76g | Prot: 63,23g | Carbh: 137,80g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Almuerzo: Зеленый Чай, Винегрет, Гречка Тушёная с Желудками Куриными. Cena: Папа Может Сосиска, Зеленый Чай, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане (Крем-Брюле), Корица, Простоквашино Кефир 1%, Просто Чернослив, Голден Яблоко . más...
|
|
2505 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana.ryadovyh.84
|