Diario de Farfallina4, 11 abr. 20

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Ciao ragazzi! In questo periodo di quarantena chiusi in casa chi di voi può consigliarmi un sito o app dove trovare dei video per una serie di allenamenti da seguire ogni giorno? Tenete conto che sono ferma da un bel po', quindi non troppo impegnativi..giusto x ricominciare a muovermi un po' e smaltire un po'di peso! Volevo ricominciare la palestra ma ovviamente è tutto chiuso, di solito in questo periodo riprendeva la bici ma non si può! Grazie a tutti...

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:

469 kcal

Grasa: 11,55g | Prot: 37,93g | Carbh: 58,27g. Almuerzo: Patate, Cime di Rapa, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Banana. más...

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Comentarios

Io ho scaricato Daily work out, un’app in parte gratuita e in parte a pagamento. La parte gratuita è comunque sufficiente per iniziare. Il logo è un cerchio celeste con un omino stilizzato che corre

11 abr. 20 por el miembro: simo2791

Seguo gli allenamenti di 'cottoaldente', o in diretta su Instagram, altrimenti li puoi trovare sul suo canale youtube!💪

11 abr. 20 por el miembro: Fujiko83

Grazie!!

11 abr. 20 por el miembro: Farfallina4

guarda anche Umberto Miletto, sia sito che canale YouTube

11 abr. 20 por el miembro: fvolley

Ciao io sto seguendo su Instagram e YouTube marco masoero e berry athletics!

11 abr. 20 por el miembro: vavvizz12

Io seguo FixFit e Benessere 360, ci sono diversi livelli e durate di allenamento. Se vuoi qualcosa di soft per riprendere c'è anche il canale di Leslie Sansone, walk at home: camminata veloce abbinando diversi esercizi, può essere utile anche come riscaldamento.

11 abr. 20 por el miembro: Devueltayvuelta

anche io seguo Fix fit

11 abr. 20 por el miembro: mariañna

X chi è pratico di FixFit, la registrazione è gratuita?

12 abr. 20 por el miembro: simo2791


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