Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3226 kcal
|
Grasa: 99,19g | Prot: 147,60g | Carbh: 411,68g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 薄切りハム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Almuerzo: カレーライス, ご飯, 鯖の塩焼き. Cena: サツマイモ, 野菜スープ, カボチャ, タラ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), テーブルマーク のりっこチキン, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 芋焼酎, リスカ チョココーン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, リスカ スーパーBIGチョコ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|