Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 71,27g | Prot: 94,31g | Carbh: 150,58g.
Desayuno: Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ярче Мороженое, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Пятерочка Груша Желтая, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Редька, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Cena: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Топинамбуром, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Вокруг Света Кофейный Напиток Здоровье, Простой Йогурт, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Alti Сыр Плавленый Камамбер. Pasa Bocas / Otros: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lenok_66
|