Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3332 kcal
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Grasa: 69,95g | Prot: 175,35g | Carbh: 488,63g.
Desayuno: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Haribo Gummibärchen, Marmelade, Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Mandarine, Bio Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Butter, Kaffee. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Fisch, Reis (Gekocht), Gurke (Geschält), Champignons, Aldi Garnelen. Cena: Salami. Pasa Bocas / Otros: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Langnese Calippo Cola, Mayonnaise, Putenbrust Fleisch, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Haribo Gummibärchen, Gut & Günstig Snack Mix, Cornetto Haselnuss, Schokoladenstückchen, Erdbeeren. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gervaisserve1976
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