Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 33,45g | Carbh: 182,24g.
Desayuno: SARI AYU Teh Pelangsing (Teaslim) , PISANG AMBON BIASA. Almuerzo: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), PISANG AMBON BIASA, Putih Telur Matang, Quaker Oat. Cena: SARI AYU Teh Pelangsing (Teaslim) . más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taufik R
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