Diario de micina85, 12 abr. 20

I miei primi ravioli 😻😋 mi immaginavo si sarebbero disfatti tutti.. invece... sono venuti buonissimi! 😻😋🥳yuppi!! Buona Pasqua!! 🐣

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
1525 kcal Grasa: 52,60g | Prot: 60,43g | Carbh: 200,63g.   Desayuno: Fragole, Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Mirtilli, Tè Verde. Almuerzo: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Polpettone di Carne di Manzo e Maiale, Ragù, Ravioli Ripieni alla Carne, Tuorlo d'uovo Cotto, Asparagi, Acqua. Cena: Sohn Brodo Sohn, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Orzo, Patata Bollita, Orogel Punte di Asparagi, Mela, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Conad Miele di Acacia, Pompadour Tisana Digestiva. más...
2386 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Sentadillas - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Pesas - 10 minutos. más...

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Comentarios 
😍😍😍😍 anche se in ritardo buon appetito 🤤🤤😋 e buona Pasqua 🐣 
12 abr. 20 por el miembro: wertyuii
Grazie mille!!! 😘 
12 abr. 20 por el miembro: micina85
Sono perfetti 😍 
12 abr. 20 por el miembro: Laura4481
😍😍😍😍 
12 abr. 20 por el miembro: mariañna
belli 
12 abr. 20 por el miembro: fvolley
Grazie mille!! 😻😻erano buoni... qualc1 un po’ più pieno qualc1 un po’ meno ma x essere la prima volta sono molto soddisfatta! 😻💪🏻 
12 abr. 20 por el miembro: micina85
Mooolto belli 
12 abr. 20 por el miembro: bonsaigirl1988

     
 

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