Diario de ksyu000007, 12 abr. 20

Tortilla de trigo con pavo de horno, huevos revueltos, tomate y queso para fundir light + ensalada

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1844 kcal

Grasa: 66,35g | Prot: 98,32g | Carbh: 210,82g.   Desayuno: Hacendado Yogur de Proteinas,  Dry Couscous, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Almuerzo:  Cucumber,  Turkey Wing (Skin Eaten), Carrefour Queso Fundido Light, Hacendado Tortillas de Trigo, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Mercadona Huevo L, Bonduelle Guisantes Cocinados Extra Finos, Hacendado Miel de Mil Flores,  Soy Sauce, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Frito,  Tomatoes. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Carrefour Mantequilla Light 50%, Nomen Sémola de Trigo, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Alesto Mezcla de Frutos Secos, Hacendado Arroz Blanco, Nu3 Protein Bar Nu3 Chocolate Flavour, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alipende Café Molido Mezcla, Hacendado Zanahoria. más...

1598 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...