Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 63,77g | Prot: 105,58g | Carbh: 126,66g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Яичница. Almuerzo: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Cena: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташа По
|