Diario de Jenie_16, 13 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2020:
1455 kcal Grasa: 49,69g | Prot: 56,24g | Carbh: 212,45g.   Desayuno: Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Almuerzo:  Sayur Asem,  Telur Dadar, Sambal Goreng,  Tempe Mendoan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena:  Tahu Goreng,  Pepaya. Pasa Bocas / Otros:  Pempek,  Duku. más...
1885 kcal Ejercicio: Olahraga Mix - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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