Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5399 kcal
|
Grasa: 67,38g | Prot: 727,56g | Carbh: 452,64g.
Desayuno: マイプロテイン リーンクッキー, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. Almuerzo: スパゲッティ, 干し芋, マイプロテイン リーンクッキー, ソイプロテイン, ささみ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, キャベツ, 鶏がらスープストック, しめじ. Cena: マイプロテイン リーンクッキー, キャベツ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|