Diario de PinkJY, 14 abr. 20

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이틀차 아침식사♥️
사과가 탄수화물함량이 이렇게 높을줄;;
키토식단에 좋은 과일없을까요🙏🏻

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:

1038 kcal

Grasa: 55,60g | Prot: 55,54g | Carbh: 124,30g. Desayuno: 바나나, 토마토, 사과, Quaker Oatmeal. Almuerzo: 봉추찜닭 찜닭. Cena: 치마살, 크림 파스타. Pasa Bocas / Otros: 블루베리 (무당, 냉동), 홈메이드 요거트. más...

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Comentarios

키토할때..그나마 허용되는 과일은.. 딸기,라즈베리,블랙베리 같은 베리류랑 (블루베리는 아니래요) 레몬,라임이요! 이것도 맘놓고 많이는 아니구요. 토마토는 채소라 괜찮아요^^

13 abr. 20 por el miembro: onepurelove

그래서 다들 딸기를 많이드시는거였군요ㅠ.ㅠ또하나 배워요!

14 abr. 20 por el miembro: PinkJY

아보카도요!

14 abr. 20 por el miembro: Rae43

블루베리 아니에요? 전 블루베리도 좀 먹는데 ㅎㅎㅎ 딸기는 굿이요~

14 abr. 20 por el miembro: happysuccess

저도 블루베리 많이 먹었는데, 아니라고 하더라고요.ㅎ

14 abr. 20 por el miembro: onepurelove

혹시 자몽은 어떤지 아세요? 어디선 된다고 하고, 어디선 아니라 그래서.. 저도 궁금한 과일이네요.

14 abr. 20 por el miembro: onepurelove

베리류는 괜찮아요 한국딸기는 넘 달아서 제외하시구 아보카도 좋아용~

14 abr. 20 por el miembro: dldba5

안녕하세요! 혹시 글씨 어플 알수있을까요?ㅎㅎ

19 abr. 20 por el miembro: yomamte1

토마토 딸기요~ 전 블루베리도 먹는데 ㅎㅎ

21 abr. 20 por el miembro: uiuiuiuiuiui


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