Diario de SuzyCostaLima, 14 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
94 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:
928 kcal Grasa: 29,86g | Prot: 81,14g | Carbh: 82,89g.   Desayuno: Tâmara, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. Almuerzo: Brócolis Cozido, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ameixas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura. más...
2291 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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