Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 45,13g | Prot: 130,60g | Carbh: 76,79g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Almuerzo: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, капустный суп, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, капустный суп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мидии. Pasa Bocas / Otros: коврижка с кокосом, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, домашний шоколад. más...
|
|
1359 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|