Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 103,21g | Carbh: 226,90g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, 牛乳. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), ファミリーマート おむすび2ヶ入. Cena: 小松菜, ニンジン, がんもどき, 大根, 焼鮭, ご飯, 芋焼酎. Pasa Bocas / Otros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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