Diario de nadous, 15 abr. 20

346 calories

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2020:
1468 kcal Grasa: 74,51g | Prot: 54,46g | Carbh: 156,32g.   Desayuno: Woolworths Spelt Ready to Eat, Peanut Butter, Honey, Lemon. Almuerzo: Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . Cena: Hard-Boiled Egg , Quinoa (Cooked), Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Date, Woolworths Strawberries, Banana Bread. más...
1624 kcal Ejercicio: Amamantar - 2 horas y 30 minutos, VOF - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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