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1598 kcal
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Grasa: 70,58g | Prot: 79,05g | Carbh: 164,19g.
Desayuno: Pingo Doce Cereais, Amêndoas de Chocolate. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Expresso, Pingo Doce Lasanha Bolonhesa. Cena: Bacalhau Espiritual, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peras. Pasa Bocas / Otros: Lipton Chá Camomila, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bolachas Crackers, Café Expresso. más...
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600 kcal
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Ejercicio:
Ginasio - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de rrspinola
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