Diario de guraffa, 16 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:
1812 kcal Grasa: 77,21g | Prot: 52,38g | Carbh: 227,77g.   Desayuno: Colussi Il Granturchese, Conad Ciambelline,  Latte Scremato,  Caffè Espresso, Biancoforno Occhi di Bue. Almuerzo:  Arance, Auricchio Provolone Piccante,  Asparagi, Pane Comune,  Spaghetti al Pomodoro senza Carne,  Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Balocco la Colomba Cuore d'oro senza Canditi, Corsini Schiacciata di Pasqua,  Latte Scremato. más...
1998 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 54 minutos, Sentado - 1 hora y 51 minutos, Ver TV - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 13 minutos, Lectura - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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