Diario de ayoe_68, 17 abr. 20

535 kkal....met makan siang

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
1715 kcal Grasa: 46,20g | Prot: 110,08g | Carbh: 230,30g.   Desayuno: Kurma,  Kopi,  Putih Telur Matang, Jagung Rebus,  Labu Dimasak. Almuerzo:  Nasi Putih,  Gula Merah,  Ikan Tongkol,  Mentimun (dengan Kulit),  Tahu, Kem Chicks Sayur Toge,  Okra Dimasak,  Bawang Merah,  Bawang Putih. Cena: Finna Sambal Pedas,  Nasi Ketan (Ketan),  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Salted Caramel ,  Kacang Almond, Taro Taro Net (40g),  Semangka,  Nasi Ketan (Ketan),  Kue Mentega atau Gula,  Lapis Legit,  Jeruk,  Ubi Dimasak,  Jeruk. más...
1367 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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