Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2010
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 182,91g | Carbh: 69,21g.
Desayuno: Peaches, Banana, Protein Synthesis 7, FJ SLICED COOKED HAM 4X6. Almuerzo: Plums, Protein Synthesis 7. Cena: Broccoli, Cauliflower, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Pro5 Mocha Cappuccino. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mikeyis009
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