Diario de annisadnannn, 17 abr. 20

Disini aku sadar banget konsisten dengan tujuan kita itu perlu banget, yu bisaa yuuu

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:
464 kcal Grasa: 14,45g | Prot: 34,91g | Carbh: 49,07g.   Almuerzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Captain Oats Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Pringles Potato Chips. más...
1693 kcal Ejercicio: Burn lower belly fat,full body - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
wow keren .olahraga apa sist..soalnya sy jg py masalah diperut gelambir...apa krn udah emak2 anak 3 ya jd susah baliknya 😅😅 
17 abr. 20 por el miembro: rinumaroke
semangaaatt ka 🤗 
17 abr. 20 por el miembro: matus.ym
mantepp bgt abs nya mulai kebentukk 😍 
17 abr. 20 por el miembro: de.el98
BB awal kita sama~ dietnya berapa.bln kak ? & olahraganya apa( 
17 abr. 20 por el miembro: Widi Hariyanti
BB awal kita sama~ dietnya berapa.bln kak ? & olahraganya apa( 
17 abr. 20 por el miembro: Widi Hariyanti
Dari maret kak akhir kak aku defisit kalori aja sama olahraganya pake kontennga chloe thing tapi aku olahraganya tiap hari kak kecuali minggu aku cuman break olahraga di hari minggu doang, aku udah ga komsumsi manis manis kalau garam aku masih tapi dikurangin banget aku juga masih makan nasi ko kak  
17 abr. 20 por el miembro: annisadnannn
Kak mau nanya dong ngikutin video chloe yg mana aja dan durasi nya brp lama  
17 abr. 20 por el miembro: alliviana
tb berapa kaakk? 
17 abr. 20 por el miembro: anndt
Aku pake yang flat belly challenge kak tapi kalau libur aku pake buat latihan abs sama booty, tinggu aku cuman 154 kak 
17 abr. 20 por el miembro: annisadnannn
👍👍👍keren bisa jadi singset gitu,pengen coba 
17 abr. 20 por el miembro: SRIERLINA
kak aku subscriber nya chole ting juga,kk pke nama vidio olahraga nya apa 
17 abr. 20 por el miembro: rebeccatheresia2107
keren ?? .. sediih :( lenganku bandel bgt ...  
17 abr. 20 por el miembro: Wahyuniarkhan1831
Buka ajaa chloeting.com kak, lengan aku juga masih membadel ko kak pokoknya jalanin aja intinya sabar sama konsisten jaga pola makan😊 
17 abr. 20 por el miembro: annisadnannn
Kak durasi olahraga nya sehari brp menit 
17 abr. 20 por el miembro: nadyabcde
Mba cantik pake angkat beban juga gk? Apa pure olga chloe thing doank? Jwb juseyo :( 🙏🏻 
17 abr. 20 por el miembro: stfunkn
aku juga lg berjalan 2 hari ini ngikutin 14days challenge nya chloe ting😁 
17 abr. 20 por el miembro: capek gendut
Smngt KK 
17 abr. 20 por el miembro: apipah1012
@annisadnann nice sama set baju olahraga.nya beli di mana 
17 abr. 20 por el miembro: nirmawatiirma5
baju nya lucu deh kak, pengen 😍 
17 abr. 20 por el miembro: intan atmodjo

     
 

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