Diario de vikcha26, 17 abr. 20

Доброе утро!
Сегодня пятница, а значит скоро Пасха. Кажется надо подсократить калорий сегодня-завтра, чтобы в понедельник не паспухнуть от всех куличей и яиц.
Мой завтрак на 400 кк:
макароны т/с с яйцом, свекла с греческим йогуртом и чесноком.Чай и шоколад

---

1278 kcal

Grasa: 42,40g | Prot: 55,40g | Carbh: 170,20g.   Desayuno: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Спартак Шоколад Горький 56%, Яйцо, Макароны. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Маг Хлеб Десертный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Слодыч Печенье Овсяное, Савушкин Кефир 1,5%. más...