Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 24,71g | Prot: 53,35g | Carbh: 126,31g.
Desayuno: Russin (Kärnfria), Oatly Havremjölk, ICA Basic Äppelmos, Frebaco Havre & Quinoa Gröt. Cena: ICA Basic Sommargrönsaker, Blå Band Currysås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Göteborgs Brago Choklad. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ansan69
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