Diario de afffh, 16 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020

48 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2020:

1105 kcal

Grasa: 49,09g | Prot: 23,96g | Carbh: 137,62g. Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Kartika Sari Pisang Bolen, Kartika Sari Pisang Bolen. Almuerzo: Seblak. Pasa Bocas / Otros: Telur Gulung tanpa Daging. más...

1211 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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