Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 74,69g | Prot: 75,69g | Carbh: 187,65g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Extra Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Café. Almuerzo: Banana Frita, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Santa Amália Macarrão Linguine , Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Limão, Repolho-Roxo, Veleiro Óleo de Soja, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim tipo Japonês , Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Zero-Cal Adoçante, Café, Trevinho Requeijão Cremoso , Wickbold Pão Integral Frutas, Laranja Pêra. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 57 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mvravitoria
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