Diario de mountainman75, 18 abr. 20

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Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
2455 kcal Grasa: 116,03g | Prot: 102,31g | Carbh: 254,88g.   Desayuno: Great Value Frozen Blueberries, Great Value Frozen Blackberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Centrum Ultra Men's Multivitamin,  Coffee, Spring Valley Vitamin B-12. Almuerzo: Glory Foods Sweet Potato Casserole, French's Green Bean Casserole,  Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Cena: Lay's Wavy Original Potato Chips, Subway 6" Italian Hero. Pasa Bocas / Otros: Spectrum Chia Seeds, Wal-Mart Gala Apple. más...
2579 kcal Ejercicio: walking - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...



     
 

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