|
ga salah gitu ini timbangan nya yaa . udh bolak balik nimbang tp bb nya sgtuu ,padahal makan dah 2hari ini aga bandel . Biasa klo sminggu turun 0.5 kg ,,ini lebih jadi bingung sendiri :)) malah klo udh gini jd bingung juga cara mertahanin BB nya :D
|
1324 kcal
|
Grasa: 39,83g | Prot: 59,19g | Carbh: 179,60g.
Desayuno: Tempe Goreng, Buah Pir, Natlab Soy Protein Isolate. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Kerupuk Makanan Ringan, So Good Bakso Sapi Kuah, Cap Cay Kuah, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ayam, Kwetiau, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kecambah, So Good Bakso Sapi Kuah, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Antaka Bumbu Tabur, Pangsit Polos, Roma Sari Gandum, Melon, Semangka. más...
|
|
 Comentarios
yes ada temen.. giliran angka timbangan ga turun galau..
pas turun banyak, bingung
*nimbang berkali2
(jangan2 timbangannya ngebohong buat ngehibur)
timbangan : "jadi maunya apa?!?!?"
18 abr. 20 por el miembro: rani.ranhae.akp
|
18 abr. 20 por el miembro: Nfk0909
|
Iyaaa soalnya biasa turun 0.5kg lah perminggu ,ini lebih .. Jd berasa kaya kurang makan gtuu klo turun banyak 😂 trus bntr lg target nya udh mau tercapai,cara mertahanin nya bingung harus gimana biar ttep stuck aja gtuu ,ga turun dan ga naik lgi
18 abr. 20 por el miembro: dheawidya
|
hahaha Rani bsa aje wkwkwk
klo trun bnyak senanglah bsa Cobain bnyak cemilan brrt kok mlh bingung 😜
18 abr. 20 por el miembro: adelle madison
|
sama bgt padahal baru kemarin lg makan malem tp pas pagi nimbang malah turun banyak:’
18 abr. 20 por el miembro: saufaghnia
|
aku banget itu kak😂 kadang malah jadi takut kalo turunnya terlalu cepat😂
18 abr. 20 por el miembro: rosiprihapsari12
|
@adelle seneng sih tp berhubung d rumah timbangan sedang sdikit eror jd nya takut ga akurat dan akhirnya makan d bawah BMR gtuu 😫 klo turun nya sekitar 0.5 kilo baru ngerasa aman krna ga pernah turun lebih dr segitu/minggu 😁
@saufaghnia iyaaa kan aneh bgt yaa .. 2 hari kmren makan jorok kaya mie samyang dan seblak,dan krna ada tugas numpuk 2 hari pula ga olahraga 😪
@roshi iyaaa yaaa .. Aku justru bingung ka,target aku tuh bntr lg kecapai . dan malah bingung untuk nanti pertahanin BB nya biar ttep aja sgtuu gtuu 😄
19 abr. 20 por el miembro: dheawidya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dheawidya
|