Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 67,59g | Carbh: 135,13g.
Desayuno: Kaufland Bierwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Fleischsalat, Gut & Günstig Teewurst, Schinken, Ja! Aufbackbrötchen. Cena: Pommes Frites, Paprikasoße, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Dornfelder, Käse. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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