Diario de o.kakovkina, 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
768 kcal Grasa: 23,85g | Prot: 57,26g | Carbh: 80,12g.   Desayuno: Яблоко. Almuerzo:  Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Слива. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Вареная,  Куриный Бульон. más...
1783 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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