Diario de nur.naz., 19 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
783 kcal Grasa: 16,31g | Prot: 33,96g | Carbh: 140,10g.   Desayuno: Рахат Карамель, Чай, Помидоры, Летний Луг Сметана 15%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. Almuerzo: Банан, Капуста Тушеная с Мясом, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Помидоры. Cena: Пятерочка Редис, Лук, Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Красное Яблоко. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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