Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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569 kcal
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Grasa: 13,11g | Prot: 15,52g | Carbh: 102,10g.
Almuerzo: Kobe Boncabe, ABC Kecap Manis, Tomato Chili Sauce, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Green Peppers , Fried Tofu . Cena: Water , Lime, Dried Chia Seeds , Honey , Date. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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