Diario de Mathias Geoadm, 19 abr. 20


Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:
2908 kcal Grasa: 95,34g | Prot: 237,66g | Carbh: 325,93g.   Desayuno:  Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru,  Pepino (Descascado),  Café,  Acelga,  Peras,  Maçãs Gala,  Cenouras. Almuerzo:  Repolho Verde Cozido,  Feijão Preto Cozido,  Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca),  Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido),  Abobrinha Cozida. Cena: Batavo Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado,  Leite Integral,  Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Psyllium, Imbiara Farinha de Maracujá, Arma Zen Farinha de Berinjela, Cacau em Pó (Não Adocicado),  Sementes Chia Secas,  Farelo de Aveia,  Aveia. más...
2227 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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