Diario de s.rosa, 19 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020

81 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2020:

1198 kcal

Grasa: 59,96g | Prot: 56,40g | Carbh: 113,52g. Desayuno: Batido. Almuerzo: Wok To Walk Legumes Mistos. Cena: Salada de Atum com Ovo. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Chá Verde, Amanhecer Iogurte Líquido, Fiambre Fatiado (Extra Magro). más...

1885 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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