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Boa noite gente linda. Vamos de sopinha de legumes com carne moída. S2 29dias #dietapósparto #garraleonina.
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1049 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 43,11g | Carbh: 147,73g.
Desayuno: Pão Francês, Banana Prata, Leão Chá Mate Natural, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Sopa de Legumes com Carne. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Adria Bolacha Água e Sal, Mabel Rosquinha de Coco, Leite Integral, Leão Chá Mate Natural. más...
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 Comentarios
19 abr. 20 por el miembro: LCIbérica
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Não tem coisa mais gostosa q sopinha de mãe 😊😌🤗😋
19 abr. 20 por el miembro: Gizelle Blume
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Estou te seguindo, me dá um impulso rsrs pois também estou fazendo dieta pós parto, não posso sai fazer caminhadas pois estou em casa
de quarentena, que passe logo..
19 abr. 20 por el miembro: SaraAnjos
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Eu tbm só estou ficando em casa com minha baby, com essa pandemia. Minha alimentação é normal, só q retirei alguns alimentos q possam dar cólica nela, ela vai fazer um mês terça agr, e já consegui perder 14kg. Tomo chá, como bolacha salgada ou rosquinha, como pão tbm. Almoço e janta geralmente é sopa com legumes e carne moída ou frango, como minha neném mama bastante, então acho que isso tbm ajudou na perda do peso, tomo bastante água tbm. Qdo td isso passa tbm quero volta a caminhar ou fazer academia. Boa sorte na sua jornada, qto tempo está pós parto?
19 abr. 20 por el miembro: Gizelle Blume
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Melhor sopinhaaaa , amo esse macarraozin , tá de parabéns no pós parto ⚘
19 abr. 20 por el miembro: DeahFitness
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19 abr. 20 por el miembro: sklenke
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Ah eu tô de pós parto 2 meses engordei 77k hoje tô com 62,9 quero meus 60 k pra usar minhas calças kkk sempre posto no Instagram e aqui coloco meus pesos que vou perdendo... As vezes da ansiedade vontade de sai fico pensando monte de coisa por causa dessa pandemia as vezes saio vou ao mercado só isso mesmo, as pessoas acha exagero mais pensamos primeiro nós nossos pequeno por isso tamos de quarentena rs
Antes disso tudo me organizei
ir levar meu filho pra escola e de lá fazer caminhadas com a bebê, após almoço dar banho nela dormir kkk e cuidar da casa que também está me ajudando a perde calorias
20 abr. 20 por el miembro: SaraAnjos
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Obg Deah, continuemos no foco da sopa kkk 🤗😊😋💓🌹🤱🏻
20 abr. 20 por el miembro: Gizelle Blume
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20 abr. 20 por el miembro: Gizelle Blume
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Então Sara, agora falta pouco. É bom ver se sua alimentação está rica em legumes, frutas e saladas. Eu tem muita coisa que não tô comendo pensando na minha BB, mas depois de passar os 3 meses quero retomar comer algumas coisas q não estou comendo agr, fruta msm só tô comendo banana prata e maçã, pois não sei ao certo quais pode fazer mal pra ela. Legumes alguns q to comendo, e saladas nem tô comendo por enquanto. O meu ainda falta 7kg pra mim perder. Mas logo logo passa essa pandemia e posso retomar as minhas atividades. 😘😊
20 abr. 20 por el miembro: Gizelle Blume
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