Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 63,77g | Prot: 163,63g | Carbh: 155,34g.
Desayuno: Tempe Rebus, Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Air, Lemon, Air. Almuerzo: Kubis, Kangkung, Udang Kukus atau Rebus, Sambal dari Buah-buahan, Tempe Rebus, Ikan Mujair Goreng, Air, Nasi Putih. Cena: Tempe Rebus, Tahu Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Kangkung, NutriSari American Sweet Orange, Ikan Mujair Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Air, Kerupuk Beras. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de auly diana
|