Diario de anya-dolgopolova, 20 abr. 20

Сегодня мой первый день отказа от сахара🐥 После пробежки на 5 км на завтрак овсянка на воде с бананом и кокосовой стружкой и кофе с молоком. Вышло на 267 ккал😋

---

627 kcal

Grasa: 18,50g | Prot: 20,34g | Carbh: 100,12g.   Desayuno: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Жокей Кофе, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Гречка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов . más...