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Tracking again. Too much alcohol.
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 75,29g | Carbh: 253,56g.
Desayuno: Earnest Eats Hot & Fit Cereal - Mayan Blend, Dole Red Banana, 365 Vanilla Soymilk, Florida Crystals Demerara Sugar, Coffee. Almuerzo: Smoothie King Yogurt D-Lite Smoothie (20 oz), Tuna Fish Salad, Whole Wheat Bread, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips. Cena: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Tony's Seafood Boudin (Cajun). Pasa Bocas / Otros: Modelo Especial Beer, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Thomas' Plain Bagel. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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