Diario de mellis777, 21 abr. 20

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Leuteeeee,
Die letzten Kilos streng ich mich nicht mehr an...
Ich brauch neue Motivation :(
Ich lass mich zu sehr gehen...
Gestern Abend einen Eisbecher vernascht😅 800kcal..
Wenn ich einmal anfange kann ich nicht aufhören :D
Ab heute muss es wieder strenger los gehen...

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:

1571 kcal

Grasa: 71,62g | Prot: 105,08g | Carbh: 127,58g. Desayuno: Banane, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . Almuerzo: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Cheeseburger. Cena: Aldi Joghurtdressing, Edeka Salat mit Thunfisch und Ei. Pasa Bocas / Otros: Pizza Salami. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Schaffste! Solche Ausrutscher hat jeder mal.

22 abr. 20 por el miembro: anelejj

wenn du hunger auf süsses hast vorher zähne putzen

22 abr. 20 por el miembro: kriss39

Lass dich nicht unterkriegen... War halt ein Ausrutscher und manchmal braucht man im Leben einfach einen ganzen Becher Eis... 😎 So what?! Dann passt du die restliche Woche wieder besser auf deine Ernährung auf und gehst eine extra Runde spazieren 😏

22 abr. 20 por el miembro: fräuleinlaura

Das nennt sich Lebensfreude- ab und an muss man sich auch was gönnen 😉

23 abr. 20 por el miembro: noura*


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