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21 abr. 20
Diario de sasksarah, 21 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
83,2 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2020:
1210 kcal
Grasa: 51,23g | Prot: 57,14g | Carbh: 115,58g.
Desayuno:
Oatmeal Muffin, Bananas .
Cena:
Great Value Roasted Garlic Instant Mashed Potatoes , Pillsbury Country Biscuits, 2% Fat Milk, Butter , Cooked Carrots, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh.
más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Comentarios
Your results are super impressive!! Good for you!!
23 abr. 20 por el miembro:
Ryan311
Thanks!
23 abr. 20 por el miembro:
sasksarah
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