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1347 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 61,24g | Carbh: 204,04g.
Desayuno: Semangka, Daun Bawang, Tahu Kukus. Almuerzo: WRP Diet Tea, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Daun Bawang, Nasi Putih, Ayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Cena: Natlab Soy Protein Isolate, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Melon, Roma Sari Gandum, Bango Kecap Manis Light, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi, So Good Bakso Sapi Kuah. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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