Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 103,87g | Carbh: 124,66g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Смак Хлеб Демидовский. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Виноград Черный , Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Cena: Грецкие Орехи, Русское Море Селедочка на Перекус, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Картошка Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наташа По
|